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IM GRÜNEN
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Die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen ist sehr hilfreich. Dabei das Vertrauen und die Unterstützung anderer Kursteilnehmer zu erfahren gibt zusätzlich Kraft.
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Dies ist nur eine Stimme aus einem meiner Kurse.
Ich bedanke mich für 20 Jahre Interesse und Vertrauen. Aktuelle Kursangebote übers Jahr werden hier regelmäßig veröffentlicht. Wählen Sie aus meinen Terminen, fragen Sie für Gruppenangebote gerne individuell per Telefon oder E-Mail an oder lassen Sie sich per Newsletter informieren.
Die Atem- und Körper(psycho)therapie wirkt in viele Lebensbereiche hinein. Das Erleben der eigenen Atembewegung, ein Ankommen im Hier und Jetzt und das Entspannen in den wohltuenden Körperübungen wirkt befreiend und stärkend zugleich, auch wenn z. B. Schmerzen den Alltag bestimmen.
Termine:
Montags (alle 14 Tage, je 7 x von August bis November 2023)
Kurs A1: 17:15 – 18:45 Uhr am 21. Aug.; 04. + 18.Sept.; 02. + 16. Okt.; 13. + 27. Nov. 2023 (gerade KW)
Kurs A2: 19:15 – 20:45 Uhr am 21. Aug.; 04. + 18.Sept.; 02. + 16. Okt.; 13. + 27. Nov. 2023 (gerade KW)
Kurs B1: 17:15 – 18:45 Uhr am 28. Aug.; 11. + 25.Sept.; 09. + 23. Okt.; 06. + 20. Nov. 2023 (ungerade KW)
Kurs B2: 19:15 – 20:45 Uhr am 28. Aug.; 11. + 25.Sept.; 09. + 23. Okt.; 06. + 20. Nov. 2023 (ungerade KW)
Kosten:
126,- Euro für 7 x 1,5 Std. (Kleingruppe, Ratenzahlung möglich)
„Atemauszeit –
entspannt in die Woche starten“
Entspannungskurse
Dieser Kursabend findet in der Hagener Natur statt. Wir gehen (mit oder ohne Walkingstöcken) in einem moderaten Tempo. Bewusst erlebte Körper- und Atemübungen bereichern das Naturerlebnis. Bewegung und Durchatmen kann auch nach einem Arbeitsalltag sehr erholsam sein.
Zeiten:
5 x montags 18:30 – 20:00 Uhr
Termine:
03., 10., 17., 24. und 31. Juli 2023
Kosten:
Kursgebühr: 5 Termine = 75,- Euro
Einzeln buchbar: 18,- Euro / Abend
„Atemspaziergang“
Entspannung durch Bewegung
Stade-Hagen atmet – Atmen Sie mit!
„Schnupper“stunden im Park
Diese vom Berufsverband ATEM unterstützte, kostenlose bundesweite Aktion findet auch in diesem Jahr erneut in Stade-Hagen statt. Ein herzlicher Dank geht wieder an die KooperationspartnerInnen im Schmerzzentrum Stade und in der Krebsberatung Stade.
Wir AtemtherapeutInnen laden Sie herzlich ein, die atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit kennenzulernen und mitzumachen. Bequeme Kleidung ist vorteilhaft. Bei Regen findet die Veranstaltung als Kleingruppe im Atemhaus Blume statt. In diesem Fall wird um Anmeldung per E-Mail an atemhaus-blume@t-online.de gebeten.
Wann:
Dienstags im Juli von 18 – 19 Uhr
04.07. / 11.07. / 18.07. / 25.07.2023
Wo:
Park in der Ortsmitte – Hagener Hauptstraße
Leitung:
Sabine Katharina Schuldt
Anmeldung:
Bei Regen: Kleingruppe im Atemhaus Blume. Informieren Sie sich bitte hier:
atemhaus-blume@t-online.de oder Telefon +49 4141 405077
In diesen unruhigen Zeiten sehnen wir uns nach Ruhe und Frieden. Nutzen Sie die besinnliche Adventszeit, um aufzuatmen und Körper, Seele und Gedanken eine Pause zu verschaffen.
Die Atmosphäre im Atemhaus und die wohltuenden Übungen laden zum Loslassen und Innehalten ein.
Termin:
Freitag, 15. Dez. 2023 von 18:30 – 21:00 Uhr
(Kleingruppe, 4 – 6 Personen)
Kursbeitrag:
33,- Euro
„Atempause
im Advent“
Ein Abend zum Innenhalten und Loslassen